Dauphin1988's Journal, 13 Nov 21

Ça continue de descendre... doucement certes mais bon ça descend encore. Avec les écarts de cette semaine, je n'y croyais pas du tout. Je ne lâche rien ! 💪

103 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1469 kcal

Fat: 68.82g | Prot: 64.56g | Carbs: 148.84g.   Breakfast: St Michel Roudor, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Toffee Nut Latte, Madeleine. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Caffè Latte Starbucks, Clémentines, Super U Chorizo Doux, Super U Le Supérieur sans Couenne , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Primevère Tartine et Cuisson. Dinner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Siggi's Skyr, Soupe de Légumes, U Croûtons Saveur Ail. Snacks/Other: Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Toffee Nut Latte. more...