Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 49.97g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Начос с Сыром, Банан. Lunch: Апельсин, Сало, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Суп с Фрикадельками, Вино Красное Сухое, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskadiet's Weight History
|