|
Ikan asap + tahu tempe + pete + sambal mangga + sayuran
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 51.82g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Sambal dari Buah-buahan, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Madu, Lemon. Lunch: Brownies, Salmon Asap, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Petai, Terung Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Petai, Sambal dari Buah-buahan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Other: Pizza dengan Daging, Kulit Taco (Dipanggang), Monde Serena Egg Rolls. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Reading - 30 minutes, Showering - 12 minutes, Hanging Laundry - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 18 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naomiwidhia's Weight History
|