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Licuado de frutos rojos🍓 Fruta congelada ❄️
View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1548 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 48.86g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Mauri Vainillas, Dia Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem Queso Blanco Light, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Ajo, La Serenísima Leche Descremada, Aceite de Oliva, Knorr Tirabuzones Integrales, Brócoli. Dinner: Vino Sauvignon Blanc, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Other: Hileret Stevia Liquida, Frutillas, Frambuesas Rojas. more...
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 Comments
12 Nov 21 by member: kiarajm
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Hola kiara !
Es muy fácil , yo lo hago a ojo.
Un puñado de fruta congelada (la compré en una dietética pero la podes congelar vos)
La cantidad es lo que entra en la palma de la mano 🤚
El licuado tiene arándanos , frambuesas y unas frutillas.
Le puse 2 hielos 🧊
Medio vaso de agua
Y unas gotitas de stevia
Todo a la licuadora
12 Nov 21 by member: lunaynina87
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12 Nov 21 by member: kiarajm
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