Elirapallo's Journal, 12 Nov 21

Chuletas de pavo adobadas 170 g tomate, lechuga y 8 g de Aove después de entreno de patas en Gym y seguido clase de ciclo con EntrenaVirtual apretando tanto en los pesos de patas como en la bici..::💪🏻💪🏻🚴‍♀️ súper contenta de las dos clases😄

View Diet Calendar, 12 November 2021:
865 kcal Fat: 43.88g | Prot: 60.40g | Carbs: 61.51g.   Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Victory Recovery Bar. more...
2533 kcal Exercise: Spining - 45 minutes, Entrenamiento Pierna completo - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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