Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
3092 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 102.31g | Carbs: 410.28g.
Breakfast: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков . Dinner: ВкусВилл Салат «Филадельфия», Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. Snacks/Other: Голицин Конфеты Суфле "Снежная Птичка" с Фруктозой, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stoianovadfr's Weight History
|