Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2014
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 85.54g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Звездный Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе (Растворимое), D'arbo Мед Акации, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Кедровый Бор Мед Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Lorado Манго в Легком Сиропе, Киви, Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|