Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 128.16g | Carbs: 97.37g.
Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Смешанные Орехи, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, President Брынза, Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Пирог, Бабаевский Шоколад Горький, Гороховый Суп, Батон, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидор Соленый, Огурецы Сладкого Рассола, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|