Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 67.39g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Хурма, Овсяные Отруби, Кофе, Мёд, Мама Лама Творог с Манго. Lunch: Капустный Салат, Курица Гриль, Компот из Сухофруктов. Dinner: Курага, Martini Шампанское Брют, Шефмаркет Бургер с Индейкой по-Мексикански с Чесночным Соусом, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|