Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 71.00g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Песочное Печенье, Колбаса Краковская, Яйцо Всмятку, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Лента Червячки, Орешки со Сгущенкой, Русский Хлеб Чесночный Хлеб, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Farfor Пицца Домашняя. Dinner: Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|