Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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4176 kcal
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Fat: 154.51g | Prot: 220.40g | Carbs: 470.37g.
Breakfast: Cuétara Choco Flakes, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Lunch: Cuétara Choco Flakes, Kas Kas de Manzana, Costillas, Gallina Blanca Sopa, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana. Dinner: Cuétara Choco Flakes, Kas Kas de Manzana, Mandarina, Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Barquillo de Nata, Nestlé Chocolate Extrafino, Cuétara Choco Flakes, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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