아리허's Journal, 11 Nov 21

맛있당 찜닭

View Diet Calendar, 11 November 2021:
1522 kcal Fat: 28.30g | Prot: 95.39g | Carbs: 222.24g.   Breakfast: YOZM 그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 플라하반 오버나이트 오트밀, 메이플 시럽, 서울우유 저지방우유. Lunch: 무나물, 김치, 찜닭, 누룽지, 흑미밥. Dinner: 양배추볶음, 닭가슴살, 갓김치, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 대용량 초코맛, 가래떡. more...

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