Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 24.09g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Паштет, Коричневый Сахар, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный. Lunch: Чизкейк. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вино Красное Сухое, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bezmuki Штрудель , Свити. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|