Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 72.11g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Подлива, Моя Семья Сок Мультифрукт, Восход Хлеб Черниговский, Морковь, Говядина Тушеная, Prime Kraft Whey Milk Chocolate , Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|