Enichka1988's Journal, 11 Nov 21

Творог с хлопьями фитнес и фруктово-ореховой смесью с кофеёчком за кадром)))

---

1549 kcal

Fat: 52.18g | Prot: 99.34g | Carbs: 193.35g.   Breakfast: Молоко Зауралья Снежок , Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Nestle Хлопья Фитнес, Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Семеринка, Мёд, Блинный Торт, Сбарро Салат Греческий, Судак Запеченный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мандарины, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...

2038 kcal

Exercise: Desk Work - 7 hours and 12 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 7 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...