Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 85.23g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Ромэн или Соз. Lunch: Звенигора Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Шампиньоны Жареные, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Sprite Sprite, Садочок Морс Яблоко Клюква, Ром, Бекон, Хачапури ПП. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|