|
Завтрак. Горячие бутерброды-хлеб рж. на закваске, сыр, мясо. Желе-йогурт с ягодами. Цикорий с кокос.сливками. Всё на 460 калорий.
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 187.45g | Prot: 103.63g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Фруктовое Облако Желе, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Майонез, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Щи с Мясом, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Smart Cafe Грецкий Орех, Spirulina Food Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука, Creme Bonjour Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Майонез, Лента Шампиньоны Маринованные, Виктория Курица Варено-Копченая , Пекинская Капуста, Smart Cafe Грецкий Орех, Spirulina Food Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука, Creme Bonjour Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр, Фруктовое Облако Желе, Йогурт Домашний. more...
|
|
 Comments
поделитесь рецептом желешки?
10 Nov 21 by member: Мандаринка_@
|
Светлана, на 0,5 л домашнего йогурта 30 г желатина. Желатин размочить в 50-100 мл воды. Когда набухнет ( минут 10 обычно), подогреть его до растворения, не доводя до закипания. Смешать растопленый желатин с йогуртом, добавить сахзам по вкусу. В посуду для желе положить любые ягоды, сколько хочется. Залить ягоды йогуртом с желатином, поставить в холодильник застывать. Готово через пару часов.
10 Nov 21 by member: Альч
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|