Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
90 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 176.12g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Авокадо Хаас Спелое (Перекресток), Пава Пава Стрипсы, Перекресток Огурцы Короткоплодные, Globus Томаты Черри , Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Вкуса Голубика. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Картофель, Globus Томаты Черри , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Брест Литовск Сметана 15%, Дыня Торпеда, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|