Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
41.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 42.82g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Розумний Вибір Сахар, Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Гречка Отварная, Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Doctor Benner Хрусткі Запечені Мюслі Цільнозернові Вівсяні Пластівці З Арахісом Та Насінням. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Taciaty Taciaty Паста Сиркова со Вкусом Цибули, Чайка Хлеб Подовый Нарезной. Dinner: Авк Королевский Шарм с Ореховой Начинкой, Taciaty Паста Сиркова с Лососем Та Кропом, Чайка Хлеб Подовый Нарезной , Сладкая Манная Каша. Snacks/Other: Taciaty Паста Сиркова с Лососем Та Кропом , Пирожное Корзиночка, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Taciaty Taciaty Паста Сиркова со Вкусом Цибули , Чайка Хлеб Подовый Нарезной . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartockha's Weight History
|