|
Dagens middag inför benpasset. Lade på riven ost efter bilden togs. Största tacon jag någonsin ätit då jag valde att bara ta ett bröd istället för två😂🙈
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 90.05g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: ICA Passionsfrukt Fryst, ICA Jordgubbstärningar, Livsmedelsverket Banan, Yoggi Mini Samoa. Dinner: Norrmejerier Norrländsk Riven Ost, Hellmanns Majonnäs Light, Gurka (med Skal), Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , ICA Nötfärs 12%, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , ICA Tortillabröd Medium . Snacks/Other: ICA Ostknyten , ICA I Love Eco Ekologiska Snackmorötter, Olw Dippmix Vitlök, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri. more...
|
|
3585 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
Haha! Ja det gäller att hitta sätt att kompensera antalet på. 😂 Känner igen det där.
10 Nov 21 by member: astho
|
@astho Jamen visst😂 Man blir chockad över hur mycket kalorier allt innehåller när man aldrig räknat tidigare, men det var en behövlig kompromiss 😂👍🏻
10 Nov 21 by member: Karolina Nyberg
|
Ja det är en verklig ögonöppnare att logga intaget. 😳 Å du blev ju av med det extra tortillabrödet på det här viset så du lär ha tjänat en del kalorier på kuppen. 👍
10 Nov 21 by member: astho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karolina Nyberg's Weight History
|