ES 777's Journal, 09 Nov 21


View Diet Calendar, 09 November 2021:
1581 kcal Fat: 38.58g | Prot: 102.98g | Carbs: 178.94g.   Breakfast: Отруби Ржаные, Магнит Банан, Зефир, Сахар, Творог 5%, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Булгур (Вареный), Сазан Жареный. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Деревенька Водка, NL International Коктейль Дыня, NL International Коктейль Дыня. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Яблочное Варенье, Зеленый Чай с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Rocky Mountain Маршмеллоу, Меридиан Кета Слабосолёная, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ES 777's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.