Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 80.90g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Оливковое Масло, Бондюэль Оливки без Косточки, Hochland Фетакса, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Миронова14's Weight History
|