Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
703 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 25.52g | Carbs: 33.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб. Lunch: Коричневый Сахар, Кофе, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Евроспар Шампиньоны Гриль. Dinner: Тарталетка, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|