Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 163.95g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Сало, Эпикур Крыло Куриное, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Тушеные, Масло Гхи, Norven Морской Коктейль. Snacks/Other: Sporter Zerone, Желе из слив, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|