Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 118.16g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Паштет, Хлеб Памперникел, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква. Lunch: Премия Хлебцы Гречаные, Оливки, Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Селедка, Салат Крабовый. Snacks/Other: Street Soup Грибной Крем-Суп, Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|