Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 63.17g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Мёд, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Кофе, Курица Гриль, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. Dinner: Телятина Гриль, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Вареное Яйцо, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|