Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 120.05g | Prot: 37.83g | Carbs: 39.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
az_bukva's Weight History
|