Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 33.86g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Сухари, Сухари, Полоцкие Хлебцы с Луком , Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Полоцкие Хлебцы с Луком , Вареное Яйцо, Хлеб, Сало, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|