Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 65.03g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Sweet Bean Шоколад на Сиропе Топинамбура, Вкусвилл Сыр Gouda Gold, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. Lunch: Окей Перепелиные Яйца, Здоровое Меню Масло Льняное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Желтый Стручковый Перец, Баклажан, Магнит Чеснок. Dinner: Oltmanns Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Окей Перепелиные Яйца, Дивинка Мука Льняная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Желтый Стручковый Перец, Магнит Чеснок, Баклажан. Snacks/Other: Mars Mars Minis, Тавр Хамон, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Окей Перепелиные Яйца, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|