|
ada yg sama kyk aku gak sih ?
kalau lagi ada pikiran, lari nya malah pengen makan trus
hari ini surplus udh gak tau berapa 😔
mudah2an besok bisa back on track lagi
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 72.13g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Ikan Kembung, Tahu, Buncis, Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih. Lunch: Ceker, Nasi Putih, Soto Ayam. Dinner: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Syifamilk Susu Diet Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Other: A.T.B Biskuit Marie Susu, Roma Sari Gandum Sandwich, Donat Dilapisi Coklat. more...
|
|