Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 155.05g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Капучино без Сахара КФС Мое, Ашан Молоко 1,5%, Каждый День Лаваш, Помидоры, Перекресток Авокадо, Укроп, Горбуша. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Магнит Банан, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Желудки Куриные 07.11.21, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|