Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
3100 kcal
|
Fat: 161.93g | Prot: 103.20g | Carbs: 308.54g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливочное Масло, Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Спагетти Отварные, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|