Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1869 kcal
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Fat: 70.90g | Prot: 116.22g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: 이롬 데일리 아몬드, 밤고구마, 굽네닭 소맛닭 스파이시 커리. Lunch: 찐고구마, GS25 뉴전주비빔 삼각김밥, 하림 닭가슴살 리얼바 갈릭, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 삶은 계란, 프레시코드 루꼴라 바질페스토 샐러드. Dinner: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 살짝 삶은 계란, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코. Snacks/Other: 마이프로틴 육겹바 초코선데이. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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