lunaynina87's Journal, 06 Nov 21

Compré estas rápiditas integrales para hacer unos tacos con pollo para la cena.
Alguien las probó?

View Diet Calendar, 06 November 2021:
1762 kcal Fat: 86.58g | Prot: 58.29g | Carbs: 163.07g.   Breakfast: Aguacate, Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Lunch: Tarta de Choclo. Dinner: CasanCrem Queso Untable (30g), Chardonnay, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Guacamole con Tomate, Vegetales Salteados, Bimbo Rapiditas Integrales. Snacks/Other: Pehuamar Maní Pelado, Dia Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem Queso Untable (30g), Pan Integral, Café con Leche Descremada. more...
2260 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
La verdad que son ricas pero si podes hacerte la tapas caseras es mejor y más barato, yo suelo hacerme tacos (1 vez por semana) y la verdad la preparación no lleva mucho tiempo…eso si no las hice integral sino que con harina proteica de morixe, aceite de oliva y agua 😎 
06 Nov 21 by member: andres_ss
Ingredientes: 250 gr de harina morixe proteica o cualquier otra harina 0000 - 150 ml de agua - una pizca de sal - 3 cucharadas de aceite de oliva. Preparación: 1; hacer una corona con la harina, agregar la pizca de sal - 2; en el centro agregar el agua con el aceite - 3; integrar, mezclar y amasar - 4; alargar la masa y cortar unos 15 bollitos - 5; luego los haces pelotita a cada uno de ellos y los dejas reposar unos 10 o 15 min (tapados con un repasador) - 6; una vez pasado el tiempo estirar cada una de los bollos en forma de fajitas - 7; colocar en una sartén de teflon a fuego bajo y cocinar (apenas se inflan un poco dar vuelta y cocinar el otro lado) 8; a medida que se van cocinando dejarlos tapados nuevamente con un repasador para que no se sequen…listo muy sencillo y barato. Se pueden guardar en el frezzer y bajarlos unos minutos antes de comerlos. 
06 Nov 21 by member: andres_ss
Gracias Andrés por compartir tu receta ! La voy a probar ! 
06 Nov 21 by member: lunaynina87

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lunaynina87's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.