10608939's Journal, 21 Aug 14

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2014
71.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2014:
2687 kcal Fat: 64.36g | Prot: 226.41g | Carbs: 289.70g.   Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Dieta Dukan Crusca d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca, Piselli Cotti (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchio, Petto di Pollo, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Other: Pesca, Mandorle, Pesca, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Segale Integrale, Pesca, Pema Pane di Segale Integrale, Fesa di Tacchino. more...
1747 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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