Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 96.99g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Сыр Фета, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан, Лента Хурма, Аладушкин Батон Нарезной, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|