Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 78.57g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Biedronka Kukurydza Gotowana, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Razowy. Lunch: Marletto Strawberry Lava. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Kotlet Drobiowy, Ser Gouda, Szynka z Indyka, Ogórek Kiszony , Pomidory, Placek z Wiśniami lub Czereśniami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|