Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 95.17g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленые Оливки, Bombbar Соус Чили , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яичный Белок, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Dinner: Fish House Тунец Рубленный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|