Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 73.20g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|