Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 104.77g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо. Lunch: Show Time Попкорн Карамельный, Седьмой континент Хурма, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Командор Хлеб Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Tobepro Протеин, Twix Twix Xtra. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|