Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 36.69g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Коровкино Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Винегрет, Соль, Данон Творог Мягкий 0%, Петрушка, Укроп, Свекла Вареная. Dinner: Куриное Филе, Картошка Вареная, Яблочный Пирог, Коровкино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shapran's Weight History
|