Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 74.28g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Яйцо. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Творожный Сыр, Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Горбуша Слабосоленая, Шампиньоны Тушеные, Зелень Петрушки, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelgalka's Weight History
|