Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 57.96g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хороль Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родимая Сторонка Сметана 15%, Курзе с Творогом Мои, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|