Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 74.30g | Carbs: 268.56g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Дольче Десерт Сирковий Аерований Ягідний Ф'южн, Сушка, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Креветки, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Киевхлеб Батон Вишуканий, Сильпо Хурма, Верес Икра Кабачковая Экстра. Lunch: Чудо Сирочок Персик, Винегрет без Масла. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|