Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 138.45g | Prot: 52.24g | Carbs: 17.57g.
Breakfast: Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окраина Сосиска Докторская. Dinner: Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Рукола, Окраина Крылышки Варено-Копченые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|