Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 68.41g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный. Lunch: President Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Divaoliva Оливки, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней, Bono Bar Батончик, Простоквашино Кефир Безлактозный 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|