Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 82.56g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Чай, Миндаль Миндаль, Яблоко, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Лимон, Corny Milk Cocoa , Зеленая Линия Финиковый Сироп , Хлеб Цельнозерновой, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Dinner: Помидоры, Кефир 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Баранина, Магнит Яйцо Варёное , Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|