Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 56.66g | Carbs: 286.83g.
Breakfast: Редис, Сладкие Шоколадные Конфеты, Rana Spadellini Crema di Formaggi, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Panem Pane Integrale a Fette, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Fazer Хлебцы Шведские, Оливковое Масло, Лента Яблоко, Сыр, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Овощи Гриль, Овощи Гриль, Овощи Гриль, Роллтон Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|