Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 71.06g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Жареное Яйцо, Global Village Капуста Брокколи. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Dinner: Болгарский Перец, Ремит Пельмени с Индейкой . Snacks/Other: Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, Миндаль, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|