Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 116.06g | Prot: 162.98g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи. Lunch: Яйцо Всмятку, Премія Яйця Перепелині, Свекла Тушёная. Dinner: Масло Гхи, Авокадо, Жареное Яйцо, Буренка Сливки 15%. Snacks/Other: Bilko Протеин, Herbalife Формула 3, Herbalife Батончик Формула 1, Сливы, Вафли Творожные, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|